"Tại sao chúng ta luôn cảm thấy mình không đủ tốt" của Tôn Tinh là cuốn sách khám phá nguyên nhân và cách giải quyết cảm giác thiếu tự tin, tự ti mà nhiều người thường gặp phải trong cuộc sống. Tác giả phân tích những yếu tố bên ngoài và bên trong ảnh hưởng đến tâm lý con người, khiến họ cảm thấy mình không đủ giỏi, không xứng đáng hay không đạt được kỳ vọng.

     Cuốn sách chỉ ra rằng, xã hội hiện đại với những chuẩn mực và áp lực về thành công, ngoại hình và sự hoàn hảo đã tạo ra những so sánh khập khiễng trong tâm trí mỗi người. Tôn Tinh cũng làm rõ rằng cảm giác không đủ tốt xuất phát từ sự thiếu tự chấp nhận bản thân, sự lo lắng về sự đánh giá của người khác và thiếu sự thấu hiểu về giá trị cá nhân.

     Tác giả đề xuất những phương pháp thực tế để vượt qua cảm giác này, như việc thực hành lòng tự trọng, thay đổi tư duy tiêu cực, và học cách chấp nhận bản thân với tất cả ưu điểm và khuyết điểm. Cuốn sách mang đến những lời khuyên hữu ích để xây dựng sự tự tin và khôi phục niềm tin vào bản thân. "Tại sao chúng ta luôn cảm thấy mình không đủ tốt" là một tài liệu giúp người đọc tìm lại sự cân bằng và hạnh phúc trong chính mình.