"Đánh bại nỗi lo" của Dale Carnegie là cuốn sách nổi tiếng giúp người đọc vượt qua những lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống. Tác phẩm chia sẻ những phương pháp và nguyên tắc đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát và giảm bớt nỗi lo, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc.

     Carnegie bắt đầu bằng cách giải thích nguyên nhân của nỗi lo – từ những lo sợ về tương lai, thất bại, đến những lo âu về những điều ngoài tầm kiểm soát. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống trong hiện tại và tập trung vào những điều có thể kiểm soát được. Các phương pháp mà Carnegie đưa ra bao gồm: lập kế hoạch chi tiết, phân tích những vấn đề cụ thể để giải quyết, và học cách không để những lo lắng chi phối tâm trí.

     Cuốn sách cũng cung cấp các câu chuyện thực tế từ những người đã vượt qua nỗi lo trong cuộc sống, từ đó truyền cảm hứng cho người đọc. "Đánh bại nỗi lo" không chỉ là cuốn sách về cách quản lý cảm xúc, mà còn là lời nhắc nhở về việc sống lạc quan, tận hưởng cuộc sống và không để nỗi lo làm giảm đi niềm vui trong mỗi ngày.