Bóng bàn là một trong những môn thể thao có số Lượng người tham gia chơi tương đối lớn và đang rất thịnh hành. Bạn có thể bắt gặp người chơi bóng bàn ở bất kỳ nơi đâu như các phòng tập, chung cư, khu dân cư hay tại nhà Nếu chơi đúng cách và thường xuyên, môn thể thao bóng bàn sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi, như: Lợi ích về sức khỏe, nâng cao tuổi thọ, nâng cao năng lực tinh thần, rủi ro thương tích thấp, gia tăng sự kết nối bạn bè và người thân trong gia đình, phù hợp với mọi đối tượng, có thể chơi bất cứ lúc nào, mở rộng các mối quan hệ
     Với cuốn “Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người chơi bóng bàn” bạn đọc sẽ có những hiểu biết về môn thể thao này, về lịch sử phát triển, điều kiện để trở thành một vận động viên bóng bàn giỏi, những sai lầm trong quá trình tập luyện, cách khắc phục những chấn thương có thể xảy ra, các phương pháp nhằm nâng cao thể lực, sức bền, chế độ dinh dưỡng phù hợp, nên ăn gì trước và trong quá trình thi đấu. Đặc biệt, cuốn sách sẽ hướng dẫn chi tiết từng phương pháp tập luyện những kĩ thuật từ cơ bản đến nâng cao của bộ môn bóng bàn.
Hi vọng, đây sẽ là cuốn cẩm nang bổ ích cho những ai muốn tìm hiểu, những người mới chơi môn thể thao này hay muốn trở thành một vận động viên bóng bàn chuyên nghiệp.