"Để sống xanh không thành gánh nặng" là một tác phẩm tâm lý giáo dục xoay quanh việc giảm stress và tăng cường trạng thái sức khỏe tinh thần. Tác giả giới thiệu các kỹ thuật thực hành như thiền, yoga, và quản lý thời gian để giúp đối phó với áp lực cuộc sống. Sách cũng nhấn mạnh về việc thiết lập mối quan hệ lành mạnh, tự ái và tôn trọng bản thân, cùng việc tạo ra môi trường sống hài hòa với thiên nhiên. Bằng cách này, cuốn sách khuyến khích người đọc tạo ra một cuộc sống cân bằng và xanh mát, giúp họ tự tin và hạnh phúc hơn.