THƯ VIỆN TỈNH ĐIỆN BIÊN

Học cách yêu mình sau muôn vẻ nỗi đau

Học cách yêu thương bản thân sau những nỗi đau bởi chúng ta cần phải chữa lành, phải đối diện với nó mới có thể vượt qua được khó khăn, nỗi đau ấy. Cuốn sách “Học yêu mình sau muôn vẻ nỗi đau” giúp độc giả tự chữa lành chính mình thông qua những câu từ dịu dàng, ấm áp từ tác giả Yến Nhi

Học cách yêu lại chính mình - Bắt đầu từ việc đi qua cảm giác dằn vặt, tội lỗi

Việc bạn cảm thấy tội lỗi và lương tâm cắn rứt vốn rất tốt. Nó cho thấy bạn là người có trách nhiệm, quan tâm đến việc đóng góp tích cực cho cuộc sống của chính mình cũng như cuộc sống của người khác. Một số người nhanh chóng nhận trách nhiệm về những cảm xúc tiêu cực. Trong khi một số khác thì lại hiếm khi hoặc không bao giờ cảm thấy tội lỗi trước những điều tiêu cực xảy ra.

Cái giá của tương lai

Chúng ta đang sống trong một thời đại phi thường. Những tiến bộ công nghệ đang diễn ra với tốc độ nhanh hơn khả năng hiểu của con người. Giữa một thế giới chuyển động nhanh như vậy, đứng yên cũng là một kiểu đi lùi. Nói cách khác, những tiến bộ này mang lại hiệu quả và sự phong phú – đồng thời cũng gây giảm phát trầm trọng.

Nhắc nhở ân cần

Cuốn sách "Nhắc nhở ân cần" (tựa gốc: A Gentle Reminder) của Bianca Sparacino là tập hợp những tản văn và suy tưởng mang tính chất chữa lành và động viên về hành trình trưởng thành, tình yêu, sự mất mát và quá trình tự chấp nhận.

Mong bạn đừng cho rằng bản thân chưa đủ nỗ lực

Dẫu hiện tại bạn vẫn đang kiên trì chịu đựng nhưng sẽ có một ngày khủng hoảng tìm đến mà không hề báo trước. Có những ngày niềm tin vững chắc trong bạn như đứng trước bờ vực thẳm. Có những điều đang diễn ra tốt đẹp bỗng nhiên dừng khựng lại, có những lúc tưởng như đang yêu thương nồng thắm lại bất giác thấy mình thật lẻ loi cùng nỗi cô đơn đeo đẳng suốt đêm dài. Nhiều khi không có việc gì nghiêm trọng nhưng tự nhiên lại rơi vào tâm trạng tiêu cực.

Hạnh phúc trong tầm tay

"Hạnh phúc với tôi không đến từ điều kiện vật chất bên ngoài, bởi điều đó đến rồi đi rất đỗi vô tình, mà hạnh phúc là sự bình yên trong tâm hồn! Dù chuyện gì xảy ra đi nữa, chỉ cần an yên trong tâm hồn là hạnh phúc rồi! Nói theo nhà Phật là "sống tùy duyên", thuận cảnh cũng được, mà nghịch cảnh cũng được, bởi thuận cảnh và nghịch cảnh vốn là hai mặt đối lập trong cuộc sống này, con người ta không thể cưỡng lại sự an bài của vũ trụ, dù muốn hay không, nghịch cảnh cũng sẽ đến, thôi thì vui vẻ đón nhận và thay đổi bản thân cho phù hợp vậy. Tôi chọn lối sống hoan hỉ, bao dung với mọi thứ và mỉm cười chung sống hòa bình với những điều khách quan xảy đến trong cuộc sống, cưỡng cầu chi cho đau khổ".

Gửi bạn, người vẫn luôn làm tổn thương chính mình

Chúng ta đã quen với việc chạy trốn hay né tránh khi nhìn thấy những thứ đáng sợ. Thay vì chiến đấu, mọi người lại có thói quen tự kết luận rằng, cho dù mình có thử đương đầu thì cũng không thể làm được bất cứ việc gì. Nhiều người chọn sống một cuộc đời trốn tránh, tự nhủ rằng từ bỏ cho lòng thanh thản. Thế nhưng, nếu chúng ta muốn sống khác đi một chút, muốn bản thân trưởng thành hơn, thì chúng ta cần phải đưa ra lựa chọn.

Sự náo nhiệt khi ở một mình

Cuốn sách "Sự náo nhiệt khi ở một mình" của tác giả Đoàn Duy An là tập hợp những tản văn, chiêm nghiệm sâu sắc về cuộc sống độc lập, khám phá giá trị và vẻ đẹp của việc sống một mình trong bối cảnh xã hội hiện đại.

Ngừng nói, bắt đầu tạo ảnh hưởng

Giờ đây, nếu bạn đã chán ngấy việc nói đi nói lại cùng một nội dung với đồng nghiệp và khách hàng của mình, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với việc không ngừng huấn luyện cấp dưới hay học sinh của mình mà không thấy sự cải thiện đáng kể nào; nếu bạn đã dành đù tâm huyết của mình cho các bài thuyết trình mà không thấy tác động lâu dài đến khán giả, thì hãy ổn định vị trí...Đã đến lúc ngưng nói và bắt đầu tạo ảnh hưởng

Trò chuyện khi " Yêu"

Có những điều rất cần phải nói ra những bạn lại sợ khiến “nửa kia” của mình tổn thương, và rồi bạn quyết định không nói nữa và để cho mối quan hệ của mình xuất hiện những rạn nứt. Nhưng khi một lời phê bình được đưa ra, đó cũng chính là lúc bạn khiến nửa kia của mình tự ti đến mức không thể cứu vãn được.

Nghĩ như một chú chó

Được viết bởi tác giả Scott MacDonald, ông được gọi là “bác sĩ chữa bệnh” cho doanh nghiệp bởi ông đã cứu nhiều doanh nghiệp khỏi cảnh khó khăn và có nguy cơ thất bại. Từ những kinh nghiệm cả trong công việc lẫn cuộc sống, ông đưa ra những ý kiến, đánh giá chính xác và thiết thực. Với vai trò là một CEO, một người làm cha, làm chồng, làm bạn đời và làm sen, tác giả đã chỉ ra rằng suy nghĩ như loài chó cũng là một chiến lược tốt trong cuộc sống nói chung và giúp bạn trở thành một người quản lý giỏi trong công việc nói riêng.

Dặm dài Tổ quốc

Tập bút ký của Phạm Vân Anh đưa độc giả lên huyện Đồng Văn, tỉnh Hà Giang, tìm đến với người Pu Péo, để biết rằng, từ thuở nằm nôi, họ đã được truyền cho ý thức thờ thần rừng, đến lúc giã từ kiếp sống cũng nằm lại trong rừng. Cầm sách trên tay mà người đọc cảm thấy “ghen tị” với trải nghiệm thực tế của tác giả: “Mặt trời chói lọi trên đỉnh đầu. Những lát thảo quả muối thơm nồng, miếng thịt lợn gác bếp, đĩa đậu trắng và bát muối dầm ớt cay xè dưới đôi tay khéo của vợ trưởng thôn...”.

Đừng khóc, không sao mà

Cuốn sách "Đừng khóc không sao mà" của tác giả Thiềm (Hoàng Thiên Thiềm) là một tập hợp những tản văn, chiêm nghiệm nhẹ nhàng và sâu sắc về cuộc sống, tình yêu, và những nỗi buồn, sự chênh vênh mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải.

Đàn bà là để yêu

 Cuốn sách "Đàn bà là để yêu" của tác giả Thiên Lương là một tuyển tập những tản văn, chiêm nghiệm sâu sắc về giá trị, phẩm chất và hạnh phúc đích thực của người phụ nữ trong cuộc sống hiện đại. Nội dung chính của sách không chỉ dừng lại ở việc ca ngợi tình yêu đôi lứa mà còn là lời khẳng định về vị thế và sự tự chủ của phái đẹp. Thiên Lương đi sâu vào những khía cạnh làm nên một người phụ nữ có khí chất và sức hấp dẫn bền vững, bao gồm:

Dạo này em có ổn không?

 Cuốn sách "Dạo này em có ổn không?" của tác giả Hạ (có thể là một bút danh hoặc nằm trong một tuyển tập) thường là một tập hợp các tản văn, truyện ngắn hoặc những dòng tâm sự sâu lắng, xoay quanh chủ đề tình yêu, tuổi trẻ và những nỗi niềm, cảm xúc dễ tổn thương. Nội dung chính của sách tập trung vào những khúc mắc, sự chông chênh và nỗi buồn trong tình yêu của người trẻ. Tác giả khéo léo chạm đến những cảm xúc quen thuộc như sự nhung nhớ, hối tiếc, cô đơn sau một cuộc tình đã qua, hay những lời hỏi thăm chất chứa nhiều tâm tư tưởng chừng đơn giản nhưng lại khơi gợi vết thương lòng.

Hơi thở của gia vị trong gian bếp Việt

Cuốn sách "Hơi thở của gia vị trong gian bếp Việt" của tác giả Dzoãn Vân và Bi không chỉ đơn thuần là một cuốn cẩm nang nấu ăn mà còn là một hành trình khám phá thế giới phong phú của gia vị Việt Nam. Tác giả nhấn mạnh rằng gia vị không chỉ là những chất tạo hương, tạo vị cho món ăn mà còn là "linh hồn", là "hơi thở" của mỗi món ăn, mỗi vùng miền.

Bình thường hóa khi cơ thể tăng cân

Béo phì đang trở thành một vấn nạn sức khỏe toàn cầu, trong đó Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người béo phì tăng nhanh nhất Đông Nam Á, chạm ngưỡng 38%. Đa số mọi người đều cho rằng nguyên nhân gây ra béo là do ăn nhiều mà lười vận động, từ đó nhiều người đã chọn ăn ít đi và tập luyện nhiều hơn nhưng sau đó, họ vẫn không thể giữ cân nặng lý tưởng của mình trong thời gian dài. Vậy bạn có đoán tại sao chúng ta QUÁ DỄ để tăng cân và quá khó để giảm cân không?

Ăn chay là phải ăn ngay

Cuốn sách "Ăn chay phải ăn ngay" của tác giả Sam Turnbull là một cẩm nang thiết thực dành cho những ai muốn bắt đầu hoặc đã theo đuổi lối sống ăn chay. Với thông điệp chính là ăn chay không hề phức tạp, tốn thời gian hay nhàm chán, tác giả đã phá bỏ những lầm tưởng phổ biến về việc ăn chay và truyền cảm hứng cho người đọc về một chế độ ăn uống lành mạnh, dễ dàng thực hiện.

Chăm mẹ sau sinh tận tình như chăm bé

Cuốn sách "Chăm mẹ sau sinh tận tình như chăm bé" của tác giả Corinne Crossley là cẩm nang hữu ích dành cho các bà mẹ, giúp họ hiểu và thực hành việc chăm sóc bản thân sau khi sinh. Khác với những cuốn sách chỉ tập trung vào việc chăm sóc em bé, tác phẩm này nhấn mạnh rằng người mẹ cũng cần được quan tâm, yêu thương và chăm sóc một cách đặc biệt, tương tự như cách mà mọi người dành cho em bé.