Gửi bạn, người vẫn luôn làm tổn thương chính mình

     Nếu từ trước đến nay bạn vẫn luôn đi vào một vết xe đổ và vấp ngã ở cùng một chỗ, thì kể từ bây giờ, bạn hãy đứng dậy ngay tại nơi mình ngã, rồi dũng cảm đương đầu với chướng ngại vật ở trước mặt, dù có bị tổn thương thì vẫn trực tiếp đối mặt và ôm chặt nó vào lòng. Rồi cứ từng bước tiến về phía trước như vậy. Đó là cách để bạn có thể dành tặng cho chính mình niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống mà mình vẫn hằng ước ao. Đó là con đường dung hòa giữa ‘cái tô mà người khác thấy’ và ‘cái tôi mà chính mình thấy’.

     Tôi hy vọng cuốn sách này sẽ như một lời nhắc để bạn có thể quan tâm hơn tới tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bản thân, đồng thời tự nhìn nhận chính mình bằng cái nhìn không định kiến. Tôi luôn mong rằng những người đang bị tổn thương, đang chơi vơi giữa dòng suy nghĩ ‘mình sẽ phải sống như thế nào’ hay những người cảm thấy chán ghét bản thân sẽ hiểu điều tôi muốn truyền tải. Tôi tin rằng dẫu bạn phải vùng vẫy tại một nơi tối đen như mặt biển đêm thì vẫn sẽ còn những ngày tháng tươi đẹp đầy ắp ánh mặt trời chói lọi đang đón đợi bạn.