THƯ VIỆN TỈNH ĐIỆN BIÊN
Ăn trái cây phải đúng cách
“Ăn trái cây phải đúng cách” được viết bởi Vương Húc Phong - Chủ tịch điều hành hiệp hội Y tế, Dinh dưỡng và Ẩm thực Thủ đô. Cuốn sách không chỉ là một nguồn kiến thức quý báu về các loại trái cây, mà còn là một hành trình khám phá những hiểu lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải khi ăn. Đọc qua từng trang sách, 90% người đọc không khỏi bất ngờ khi biết bản thân cũng từng gặp phải những sai lầm cơ bản này như “Hay ăn trái cây vào buổi tối“ hay “Giảm cân bằng trái cây”...
Ngoài ra, cuốn sách còn được chia thành 10 chương, ở mỗi chương, tác giả đều chỉ rõ các trường hợp nào nên lựa chọn loại trái cây nào cho hợp lý, dùng trái cây để chữa bệnh và đưa ra lời khuyên cụ thể để giúp cơ thể bạn hấp thụ trái cây một cách hiệu quả nhất. Việc sử dụng trái cây hàng ngày cần được điều chỉnh lại khoa học hơn để đảm bảo rằng chúng ta đang nhận được tất cả các lợi ích dinh dưỡng mà trái cây mang lại. Với “Ăn trái cây phải đúng cách”, bạn sẽ có cơ hội khám phá những điều mới mẻ về trái cây, từ đó cải thiện chế độ ăn uống của mình và tận hưởng lợi ích to lớn mà chúng mang lại cho sức khỏe và cơ thể.
Tác giả bài viết: THƯ VIỆN TỈNH ĐIỆN BIÊN
LỊCH PHỤC VỤ BẠN ĐỌC
Lịch phục vụ mùa hè
(Từ 01/01 - 30/9/2025)
(Từ 01/01 - 30/9/2025)
- Sáng: Từ 7h00' - 11h00'
- Chiều: Từ 14h00' - 17h30'
- Chiều: Từ 14h00' - 17h30'
Lịch phục vụ mùa đông
(Từ 01/10 - 31/12/2025)
(Từ 01/10 - 31/12/2025)
- Sáng: Từ 7h00' - 11h00'
- Chiều: Từ 13h30' - 17h00'
- Chiều: Từ 13h30' - 17h00'
Phục vụ tất cả các ngày trong tuần(Từ thứ Hai đến Chủ nhật)
Hỗ trợ trực tuyến
|
thống kê
- Đang truy cập3
- Hôm nay363
- Tháng hiện tại5,742
- Tổng lượt truy cập50,678