THƯ VIỆN TỈNH ĐIỆN BIÊN
Healthy eating - Ăn uống lành mạnh - Sữa và các sản phẩm từ sữa
Đây là cuốn sách lý tưởng dành cho những ai muốn hiểu rõ hơn về lợi ích của sữa và các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Sữa và các sản phẩm từ sữa không chỉ là nguồn cung cấp canxi quan trọng giúp xương và răng chắc khỏe mà còn cung cấp protein, vitamin D, và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Cuốn sách này sẽ giới thiệu các loại sữa khác nhau như sữa tươi, sữa chua, phô mai và các chế phẩm từ sữa, giúp bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng của từng loại. Đồng thời, cuốn sách cũng chỉ ra các lợi ích của việc tiêu thụ sữa trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch.
Ngoài ra, cuốn sách còn cung cấp những công thức chế biến món ăn từ sữa như các món sữa chua trái cây, phô mai nướng, hoặc những món ăn vặt từ sữa giúp bạn bổ sung dinh dưỡng một cách ngon miệng và dễ dàng.
Bằng cách cung cấp thông tin chi tiết và dễ hiểu, cuốn sách này sẽ giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và giúp gia đình duy trì sức khỏe với những sản phẩm từ sữa.
Cuốn sách này sẽ giới thiệu các loại sữa khác nhau như sữa tươi, sữa chua, phô mai và các chế phẩm từ sữa, giúp bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng của từng loại. Đồng thời, cuốn sách cũng chỉ ra các lợi ích của việc tiêu thụ sữa trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện hệ miễn dịch.
Ngoài ra, cuốn sách còn cung cấp những công thức chế biến món ăn từ sữa như các món sữa chua trái cây, phô mai nướng, hoặc những món ăn vặt từ sữa giúp bạn bổ sung dinh dưỡng một cách ngon miệng và dễ dàng.
Bằng cách cung cấp thông tin chi tiết và dễ hiểu, cuốn sách này sẽ giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và giúp gia đình duy trì sức khỏe với những sản phẩm từ sữa.
Tác giả bài viết: THƯ VIỆN TỈNH ĐIỆN BIÊN
LỊCH PHỤC VỤ BẠN ĐỌC
Lịch phục vụ mùa hè
(Từ 01/4 - 30/9/2025)
(Từ 01/4 - 30/9/2025)
- Sáng: Từ 7h00' - 11h00'
- Chiều: Từ 14h00' - 17h30'
- Chiều: Từ 14h00' - 17h30'
Lịch phục vụ mùa đông
(Từ 01/10 - 31/3/2026)
(Từ 01/10 - 31/3/2026)
- Sáng: Từ 7h00' - 11h00'
- Chiều: Từ 13h30' - 17h00'
- Chiều: Từ 13h30' - 17h00'
Phục vụ tất cả các ngày trong tuần(Từ thứ Hai đến Chủ nhật)
Hỗ trợ trực tuyến
|
thống kê
- Đang truy cập15
- Hôm nay1,346
- Tháng hiện tại4,296
- Tổng lượt truy cập127,294