Ngày đăng bài: 21/11/2022 09:14
Lượt xem: 57
Chớp mắt thay đổi cuộc đời

     Phép màu không ở đâu xa - Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, Chớp mắt! thay đổi cuộc đời sẽ hướng dẫn các bạn lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: Ngủ lúc ào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy - cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.