Cuốn sách này sẽ giới thiệu cho chúng ta những kỹ năng để có thể kiềm chế được cơn giận của bản thân, đồng thời là để kìm hãm được phần bản năng trong mỗi con người và tiến đến thành công trong cuộc sống.

     Rõ ràng là cái gì cũng nói thẳng ra thì không gọi người ta không gọi là đó là thẳng tính, mà người ta gọi đấy là thiếu bản lĩnh. Suy cho cùng, tất cả những cảm xúc tiêu cực của con người đều xuất phát từ sự phẫn nộ dành cho sự bất lực của bản thân.

     Nếu như bạn đúng thì bạn không cần thiết phải nổi giận, nhưng nếu như bạn sai thì rõ ràng là bạn sẽ không có tư cách giận. Cuốn sách này được chia làm chín phần, bao gồm những câu chuyện nhỏ, những bài phân tích đắt giá dành cho mọi người.

   Đồng thời là những kiến thức để chúng ta có thể làm chủ được bản thân và đưa ra những quyết định sáng suốt trong những trường hợp nguy cấp.